Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1226 kcal
|
Rasva: 57,15g | Prot: 59,20g | Hh: 110,78g.
Aamiainen: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Vitalis Knusperfrüchte Weniger Süß. Lounas: Bofrost Steckrübengemüse, Paniertes Schnitzel. Päivällinen: Edeka Allgäuer Emmentaler, Ja! Camembert 45%, Wiesenhof Hähnchen Pastete, Kaufland Paprikapastete, Kaufland Bierwurst, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot, Tee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - muellthos
|