Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 59,43g | Prot: 79,57g | Hh: 198,25g.
Aamiainen: Ovomaltine Crunchy Cream, Wilhelm Brandenburg Rosmarinschinken, Kerrygold Butter, Tomaten, Vollkornbrötchen. Lounas: Clementinen, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Wilhelm Brandenburg Rosmarinschinken, Vollkornbrötchen. Välipalat/Muut: Ener Bio Mini-Maiswaffeln Tomate & Basilikum, Dreistern Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Weider Yippie! Chocolate-Lava (70g), Backfactory Weizenbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therese_gerber
|