Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 63,02g | Prot: 55,12g | Hh: 162,11g.
Aamiainen: Now Omega-3, Активиа Термостатная, Блины на Кефире. Lounas: Ленивые Голубцы. Päivällinen: Котлета Говяжья, Шарлотка с Яблоками. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mishunin_evg
|