Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
51,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1945 kcal
|
Rasva: 63,00g | Prot: 115,58g | Hh: 233,79g.
Aamiainen: Мандарины, Heinz Печенье Детское, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bon&Bon Сырная Булочка, Здравник Цикорий Растворимый, Рафинад, Овсянка, Банан, Сливочное Масло. Lounas: Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Куриные Бедрышки (Запеченные), Мистраль Бурый Рис Отварной. Päivällinen: Вареное Яйцо, Данон Супер-Завтрак Творожный с Бананом и Овсянкой, Тёма Биотворог с Грушей. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сало Белорусское, Суп из Говядины, Щедрые Хлебцы Бородинские. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|