Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2685 kcal
|
Rasva: 84,34g | Prot: 98,42g | Hh: 388,60g.
Aamiainen: Черноголовка Лимонад, Бахетле Пряник Имбирный. Lounas: Компот Ягодный, Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Мирель Торт "Крем-Брюле", Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Компот Ягодный, Мирель Торт "Крем-Брюле", Фили-Бейкер Торт Птичье Молоко, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Теремок Чай Облепиховый. Välipalat/Muut: Мандарины, Конфета. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stroyneem
|