Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1795 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 167,41g | Hh: 129,06g.
Lounas: Carne de Vaca Moída, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexander Henrique
|