Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1055 kcal
|
Rasva: 19,86g | Prot: 60,67g | Hh: 161,18g.
Lounas: Рассольник Постный, Жареное Яйцо без Жира, Зеленая Фасоль, Кофе с Молоком и Сахаром, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Приготовленный Яичный Белок. Päivällinen: Махеевъ Джем Клубничный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский". Välipalat/Muut: Огурцы Кислого Рассола, Перловка Отварная, Мааг Цукаты Ананас , Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Альпен Гольд Два Шоколада. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|