Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 75,39g | Prot: 114,76g | Hh: 90,32g.
Aamiainen: Milfina Magertopfen, Nudeln (Gekocht), Ei, Käse, Lomee Apfelessig, SPAR Natur Pur Bio-Leinsamenöl, Olivenöl, Kokosöl. Päivällinen: Eiweißshake. Välipalat/Muut: Nudeln (Gekocht), Ei. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|