Päiväkirja - silvia-chan, 08 tammi 19

Tesoro <3 ti sta aiutando qualcuno? 

Sono andata oggi dalla mia vecchia dietologa dopo mesi 🙈 

Silvia :(((( ci sei mancata. Che succede? 

sarai stata fregata anche tu dalle feste? forza che col nuovo anno ci sono nuove speranze 👍🤞 

@tunatunak ho iniziato l'universitá e sono andata ad abitare da sola, in un'altra città... Ho pensato di essere "fuori pericolo", di star ormai bene... E ho peccato di presunzione 🙈 ho smesso di preoccuparmi del mangiare e del riprendere peso e ho fatto danni... @p*rita Natale ha fatto danni anche per i miei: ci siamo pesati tutti dopo le feste e mio papá ha perso 3 chili, mia mamma 2 e io pure... Non so se ridere o piangere 😂 

Silvia, non mollare! sei giovanissima e la vita alla tua età è meravigliosa, segui tutte le indicazioni dei professionisti e impara a volerti bene! Noi siamo qui!!!!😚😚😚 

Dolce Silvia mi dispiace molto So quanta fatica avevi fatto per tornare ad un peso quasi normale Mi raccomando torna dalla tua dietologa e psicologa e fatti aiutare prima di fare danni 😘 🍀 

coraggio Silvia, chi piu chi meno tutti abbiamovisto salire l'ago della bilancia, piano piano ci rimettiamo in riga, io almeno lo spero😂😂un bacione😘😘 

Nel dubbio ridi sempre. Ricorda anche un sorriso forzato guardato nello specchio porta il buon umore. Io ne avevo messi 4 tra grasso e liquido e sono riuscita ad abbassare un po' nei giorni seguenti ma sempre troppi ne sono rimasti. Sono partita più motivata di prima e ci arrivo al mio obiettivo, dovessi morire 😎 quindi forza e coraggio 

Silvia innanzitutto sei stata coraggiosissima a trasferirti da sola in una nuova città. Già questa è la tua super conquista del 2018. Ci sta che durante i primi mesi di "assestamento" tu non ti sia dedicata troppo al conteggio di calorie o comunque all'attenzione di ciò che mangi con l'obbiettivo di aumentare di peso. Hai visto però che se ti lasci andare e mangi solo ciò che ti va senza provare a caricare un po' di più, fai passi indietro, quindi ora con la determinazione di inizio anno cerca di tornare sulla retta via, sai che puoi farcela perchè te lo sei dimostrata da sola in passato, perciò riprovaci ancora e ancora e ancora, ogni volta con più energia, più impegno e più consapevolezza, finchè ce la farai! (Magari tornare su Fatsecret non ti farebbe male :D) 

ciao Silvia! bentrovata! grande,sei andata a vivere da sola,bravissima! forza che è solo l'inizio, se hai difficoltà a gestire spesa e pasti fai un piano settimanale di cosa dovrai assumere, così sarai più serena e non ti dimenticherai di mangiare a sufficienza! 

Ohh ma grazie a tutti ❤ non mi aspettavo questa calorosa accoglienza! Siete davvero gentili e le vostre parole mi scaldano il cuore e mi danno coraggio... @tunatunak hai ragione, avanti tutta 💪 non posso ancora mangiare "intuitivamente" senza far danni, perciò tornerò a segnare... Grazie @darb per il consiglio. Mi preparo subito una bella lista spesa e menu settimanale per organizzarmi meglio 😉 

Forza Silvia!!  

Cara Silvia! Non ci crederai ma ti ho pensato proprio oggi ❤️❤️❤️❤️ Come vedi, qui non è cambiato quasi nulla... 😜 Dai, forza! Tira fuori la grinta che hai e vedrai che tornerai a stare bene! 💪🏻💪🏻 Ti abbraccio forte e se deciderai di condividere con noi il tuo percorso, saremo sicuramente qui a sostenerti! 😘 

Silvia che coraggio, ti capisco in pieno, andare poi in un altra città ti dà un sacco di merito ma allo stesso tempo se non stai dietro alla cura di te stessa rischi di fare passi indietro. Anno nuovo, nuovi propositi e tanta forza ed energia per proseguire su un percorso che avevi avviato con tanto successo. Tienici aggiornati!!  

Grazie @valel_82 e grazie @sensezia Ce la metteró tutta! Anche perché non voglio rinunciare all'opportunitá di studiare e di vivere in autonomia...e senza la salute e la forza fisica non si va molto lontano. Ho bisogno di energie oltre che forza di volontá 😂❤