Päiväkirja - 15489221, 08 tammi 19

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
64,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.    Vielä jäljellä: 14,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 08 tammikuuta 2019:
875 kcal Rasva: 30,90g | Prot: 35,04g | Hh: 125,42g.   Aamiainen: Кофе, Овсянка с Фруктами. Lounas: Гречка Отварная, Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Мандарины, Клубника, Хурма. lisää...
Painonnousu 0,2 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 15489221


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.