Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
875 kcal
|
Rasva: 30,90g | Prot: 35,04g | Hh: 125,42g.
Aamiainen: Кофе, Овсянка с Фруктами. Lounas: Гречка Отварная, Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Мандарины, Клубника, Хурма. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|