Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 38,67g | Hh: 161,63g.
Aamiainen: Walmart Queijo Mussarela, Pão Francês, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Lounas: Pepino (Descascado), Tomates, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Välipalat/Muut: Frimesa Nata, Pão Francês, Uva Itália, Pêssego. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - laumathias
|