|
weigh in day
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 65,73g | Prot: 96,83g | Hh: 151,83g.
Aamiainen: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Compliments Large Eggs, Danone Oikos Vanilla Greek Yogurt. Lounas: Lasagna with Meat, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Olive Garden Italian Salad Dressing, Apples, Oranges, Bananas. Päivällinen: Beef. Välipalat/Muut: Imperial Movie Style Popcorn, Lindt Swiss Classic. lisää...
|
|
107 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - deblefave2
|