Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
108,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2055 kcal
|
Rasva: 79,96g | Prot: 72,85g | Hh: 261,57g.
Aamiainen: Profi Pasztet z Drobiem, Bielmar Margaryna Roślinna, Biedronka Bułka z Ziarnami, Kawa (Rozpuszczalna). Lounas: Jabłko, Kawa (Rozpuszczalna). Päivällinen: Ser Gouda lub Edamski, Tosty z Pieczywa Tostowego, Ogórek Kiszony, Melvit Trendy Lunch Pęczak, Bulgur, Soczewica Zielona. Välipalat/Muut: Kawior, Biedronka Bułka z Ziarnami, Jabłka, Cytryna, Cukier, Zielona Herbata, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Margaryna Wyborna, Jajecznica. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|