|
Day two on keto. I think I’ll do another 18/6 fast today. Jumpstart my body
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 20,25g | Hh: 5,24g.
Aamiainen: Selection 35% Whipping Cream, Selection Salted Butter, Coffee. Välipalat/Muut: Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Seed crackers. lisää...
|
Painonpudotus 11,7 kg viikossa
|
 Kommentit
08 tammi 19 jäseneltä: liv001
|
Thank you! I was on it for 4 months early last year. Went off in May and maintained more or less (gained 10 but I wasn’t worried).... I was a glutton during the holidays though and gained another 10 pounds!! Too much lol day four today!!! Feel better already
10 tammi 19 jäseneltä: blair1987
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - blair1987
|