Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 97,44g | Prot: 72,98g | Hh: 40,03g.
Lounas: Silk True Almond Unsweetened, French's Tomato Ketchup, Poached Egg, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Sports Research Collagen Peptides, Nutiva MCT Oil. Päivällinen: Restaurant Style BBQ Sauce, Lindt Excellence 70% Cacao, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Kraft Rancher's Choice Dressing, Bragg Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Lactantia Whipping Cream 35%, Decaffeinated Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|