Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 113,09g | Prot: 71,04g | Hh: 81,37g.
Aamiainen: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Albertsons Heavy Whipping Cream, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Coffee. Lounas: Hass Avocado, Jimmy Dean Egg’Wich, Stuffed Green Olives. Päivällinen: Butter, Marie Callender's Delights Baked Country Chicken with Roasted Sweet Potatoes. Välipalat/Muut: Breyers CarbSmart Ice Cream Bars - Almond, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hezhturann
|