Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1062 kcal
|
Rasva: 29,45g | Prot: 71,22g | Hh: 124,49g.
Aamiainen: Zucker, Latte Macchiato. Lounas: Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Maggi Puten-Wok. Päivällinen: Herta Finesse Putenbrust, Lätta Lätta mit Skyr (10g), Harry Weltmeister Chia Krüstchen. Välipalat/Muut: Edeka Mangosaft, Clementinen, Mein Q Fitness-Quark Pfirsich-Maracuja. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitnessmaus483
|