Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 9,57g | Prot: 214,01g | Hh: 73,71g.
Aamiainen: Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Zarte Haferflocken. Lounas: Basmati-Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. Päivällinen: Blumenkohl, Kaufland Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|