Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
81,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1293 kcal
|
Rasva: 63,75g | Prot: 57,18g | Hh: 172,76g.
Aamiainen: Чай, Пастрома Птицы. Lounas: Хлеб, Тефтели, Рис Вареный, Щи с Мясом, Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные. Päivällinen: Батон Нарезной, Селедка под Шубой, Роса Морковь Корейская, Горбуша. Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко, Батон с Маслом, Конфета, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|