Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 tammikuuta 2019
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 26,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2160 kcal
|
Rasva: 146,90g | Prot: 157,36g | Hh: 58,11g.
Aamiainen: Vega Protein & Greens Vanilla. Lounas: Parmesan Cheese (Grated) , Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Cauliflower Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Kroger Green Bell Pepper. Päivällinen: Olive Oil , Goats Cheese (Soft) , Mixed Salad Greens, Ground Lamb . Välipalat/Muut: Kiwi Fruit, Strawberries. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanya.baity
|