|
113/67/119
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4554 kcal
|
Rasva: 265,10g | Prot: 259,37g | Hh: 328,52g.
Aamiainen: MOS 日式豬排三明治, 全家 厚切豬排蛋三明治, Pizza Hut 德國芝心腸, 紅茶, 義美 低脂鮮奶. Lounas: Pizza Hut 德國芝心腸, Pizza Hut 黃金和風鱈魚塊, 小黃瓜, 芹菜, 海帶芽, 植物油, 金蘭 醬油膏, 韭菜花, 龍鬚菜, 木耳菜, 榨菜, 青花菜, 蒜茸, 胡荽葉. Päivällinen: 羅非魚（乾烤熟）, 黄色燈籠椒, 海帶芽, 植物油, 義美 低脂鮮奶, Costco 冷凍鱸魚片, 白蘿蔔, 金針菇, 甜椒. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|