Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 92,25g | Prot: 60,39g | Hh: 102,27g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Грецкий Орех-Кэроб, Ростик'c - KFC Капучино. Lounas: Вдохновение Набор Конфет Mini Desserts, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Päivällinen: 5 Морей Шпроты в Масле. Välipalat/Muut: Кофе, Racionika Diet Батончик для Похудения Черника. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья150785
|