Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2039 kcal
|
Rasva: 92,02g | Prot: 112,13g | Hh: 196,26g.
Aamiainen: Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Хурма, Троекурово Тефтели Куриные, Лента Fettuccine, Помидорка Томатная Паста. Päivällinen: Мистер Салат Свекла в Майонезном Маринаде, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Троекурово Тефтели Куриные, Авокадо Авокадо. Välipalat/Muut: Сырники 9% 08.01.19. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|