Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 41,28g | Prot: 72,07g | Hh: 88,77g.
Aamiainen: Almette Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Простоквашино Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо. Lounas: Barilla Спагетти , Петелинка Грудка без Кожи. Päivällinen: Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Апельсин, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lybovnayalybov
|