Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1443 kcal
|
Rasva: 55,58g | Prot: 77,19g | Hh: 154,54g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Lounas: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Растительное Масло, Куриное Филе, Donna Vera Спагетти. Päivällinen: Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Оливье без Заправки. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Французский Сад, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Окей Виноград Черный, Гармония Творог 5%, Магнит Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|