Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 21,59g | Prot: 14,71g | Hh: 44,03g.
Aamiainen: Ого Отруби Пшеничные, Овсяная Каша на Воде, Тандер Сыр Российский 50%, Зеленый Чай. Välipalat/Muut: Сладкие Шоколадные Конфеты, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Makulshina
|