Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3198 kcal
|
Rasva: 187,93g | Prot: 71,25g | Hh: 304,75g.
Aamiainen: У Палыча Торт Малиновый, Кофе с Молоком. Lounas: Любятово Крекер Витаминный, Компот, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Черемушки Слоёлочка с Малиной, Чай с Лимоном, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Цезарь Пельмени Классические. Välipalat/Muut: Кофе (Растворимое), У Палыча Торт Малиновый. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vigerina Yulia
|