Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
46,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
827 kcal
|
Rasva: 56,78g | Prot: 49,73g | Hh: 35,98g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Помидоры, Авокадо Авокадо, Приготовленная Тыква. Päivällinen: Горбуша на Пару, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли). lisää...
|
Painonnousu 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|