Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
87,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1660 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 72,29g | Hh: 198,60g.
Aamiainen: Bresso Feine Kräuter, K-Classic Weizen Brötchen. Lounas: Gekochtes Ei, K-Classic Weizen Brötchen, Lisani Kräuter Extra Cremig, Old Amsterdam Käse. Päivällinen: Schöfferhofer Grapefruit, Reis (Gekocht), Maggi Chili Con Carne, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, King's Crown Kidney-Bohnen Rot, Lidl Natives Olivenöl Extra. Välipalat/Muut: Braeburn Äpfeln, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|