Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1609 kcal
|
Rasva: 71,19g | Prot: 78,79g | Hh: 159,37g.
Aamiainen: Салат с палками, Bombbar Протеиновый Батончик Пудинг, Своя Компания Красный Бархат. Lounas: Паста. Päivällinen: Помидоры, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Paleta Мороженое Эквадорский Кокос и Шоколад. Välipalat/Muut: Milka Шоколад с Карамелью . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|