Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 36,99g | Prot: 66,34g | Hh: 108,92g.
Päivällinen: Bulgur Pilavı, Sulu Köfte. Välipalat/Muut: Beyaz Ekmek, Pınar Hindi Göğüs Füme, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - __Koray__
|