Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 73,44g | Prot: 83,75g | Hh: 86,66g.
Aamiainen: Aldi Schinken Bockwurst, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Knusperone Schoko-Knusper Müsli. Lounas: Aldi Salatcup Käse & Schinken, Möhren, Vitalis Eiweißriegel. Päivällinen: McEnnedy Pulled Pork. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ben zin84
|