Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1228 kcal
|
Rasva: 51,75g | Prot: 33,11g | Hh: 158,83g.
Aamiainen: Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Äpfel, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. Lounas: Einback, Bauernbrot, Schafskäse, Avocado. Päivällinen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Kinder Schokolade, Rindergulasch, Pesto, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|