Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 30,29g | Prot: 65,88g | Hh: 81,58g.
Lounas: Соевый Соус, Куриное Филе, Гречка Отварная. Päivällinen: Творог, Био Баланс Биойогурт Клубника. Välipalat/Muut: Корица, Веселый Молочник Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ВкусВилл Икра из Баклажанов. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - viktoriya_leonov
|