Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 56,06g | Hh: 103,36g.
Aamiainen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе с Сахаром, Греческий Салат, Картошка Тушеная. Lounas: Шпроты, Борщ, Борщ Украинский. Päivällinen: Кефир (Обезжиренный), Кефир (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Банан, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyatverd
|