Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 33,75g | Prot: 55,44g | Hh: 160,53g.
Aamiainen: Сырники. Lounas: Помидор Соленый, Макароны Отварные, Куриные Котлеты, Ржаной Хлеб, Гороховый Суп. Päivällinen: Globus Томаты Черри , Dolmio Соус Песто с Базиликом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная. Välipalat/Muut: Груша, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|