|
Orangener Balken! 🏅💪
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1383 kcal
|
Rasva: 103,82g | Prot: 71,71g | Hh: 30,49g.
Aamiainen: MCT Öl, Mandeldrink Ungesüßt, Butter, Zimt, Kaffee. Lounas: Edeka Mandarinenquark, Alnatura Kokos Geraspelt, Alnatura Salatkerne Mix, Davert Geschälte Hanfsamen, Baktat Schwarze Oliven, Ergüllü Auberginencreme, BioBio Gouda-Scheiben, Herzberger Bio Proteinbrot. Päivällinen: Gurke (Geschält), Edeka Butterfisch. Välipalat/Muut: Seeberger Macadamias. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kristinacafeteria
|