|
Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch allen. Ich muss jetzt ernsthaft wieder anfangen. So ein schönes abnehmen am Anfang letzten Jahres und die wahnsinnige Zunahme am Ende des Jahres.
Egal ,ich muss wieder an den speck.....
Ich wünsche euch allen hier viel Erfolg und Gesundheit ... Glg
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
890 kcal
|
Rasva: 51,25g | Prot: 46,87g | Hh: 64,29g.
Aamiainen: GutBio Honig Cremig, Käse, Saint Albray Französischer Weichkäse, Lätta Halbfettmargarine, Dinkelbrot, Gekochtes Ei. Päivällinen: Eisbergsalat, Europäische Weintraubensorte, Gurke (Geschält), Weiße Champignons (Gebraten), Delikato French Dressing, Gut & Günstig Mozzarella, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Ich hab auch wieder mehr drauf und habe das von ganz vielen Anderen auch gelesen. Du bist nicht allein! Das wird schon wieder 🍀🍀🍀
09 tammi 19 jäseneltä: schlankin2024
|
Guten Morgen, das sitzen wir doch bis auf ein paar Ausnahmen im selben Boot 😊. Hab einen schönen Tag 🙋
09 tammi 19 jäseneltä: MoFu27
|
Das müssen Einige hier mich eingeschlossen, aber es war schön..🌞🙋♀️😁☕👏
09 tammi 19 jäseneltä: calpe2012
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|