Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 59,26g | Prot: 137,06g | Hh: 208,97g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lounas: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Гречка с Курицей, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Lorenz Saltletts, Майонез, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Карусель Грудка Куриная Гриль , Куриная Грудка на Гриле. Välipalat/Muut: Хурма, Яблоки, Клементины, Дикси Мандарины, Рогачев Сгущенное Молоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Рафаэлло Конфета, Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lisichka515
|