Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 87,03g | Hh: 128,39g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Яйцо. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка. Päivällinen: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. Välipalat/Muut: Качественные Продукты Оладьи Классические, Яблоко Голден. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EdekaInna
|