Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 elokuuta 2018
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
497 kcal
|
Rasva: 12,96g | Prot: 32,14g | Hh: 62,63g.
Aamiainen: Куриные Котлеты на Пару, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Редис, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - evgantonova
|