Päiväkirja - Juliane.Novak, 09 tammi 19

Depois de 7 Dias Com JI... Low Carb... Menos 4.200 pra conta! 😍🤗💪👆👊💙

75,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg. Vielä jäljellä: 0,8 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 09 tammikuuta 2019:

404 kcal

Rasva: 25,34g | Prot: 41,00g | Hh: 0,00g. Päivällinen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Água. lisää...

2032 kcal

Harjoitus: Juoksumatto - 20 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Juliane.Novak