Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
106,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 30,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1352 kcal
|
Rasva: 96,11g | Prot: 91,65g | Hh: 40,40g.
Aamiainen: Weich Gekochtes Ei, Xucker Erdbeer Marmelade, Brunch Brunch Original, Gut & Günstig Lachsschinken, Gouda, Keto Brot. Lounas: Kokosmilch, Arche Thai Curry Paste, Bambussprossen, Möhren, Grüne Brechbohnen, Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: REWE Bio Emmentaler, Gut & Günstig Mozzarella, Mascarpone, Brokkoli, Lidl Hackfleisch Gemischt. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|