Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
82,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1211 kcal
|
Rasva: 51,34g | Prot: 91,51g | Hh: 92,64g.
Aamiainen: Morangos, Crioulo Queijo Minas Padrão. Lounas: Chuchu Cozido, Beterrabas, Alface de Folha Verde, Feijão Preto Cozido, Sadia Filé de Peito. Päivällinen: Lentilhas Cozidas, Frimesa Linguiça de Pernil. Välipalat/Muut: Morangos, Sonda Ameixa Vermelha, Arcor Bala 7 Belo Framboesa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|