Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
530 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 13,31g | Hh: 7,14g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|