Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1142 kcal
|
Rasva: 90,27g | Prot: 57,51g | Hh: 23,70g.
Aamiainen: Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. Päivällinen: Whipped Heavy Cream (Unsweetened), Keto Brownies, President's Choice Extra Virgin Olive Oil, Onions, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Bell Peppers, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Market Basket Frozen Blueberries, Sports Research Collagen Peptides, Nutiva MCT Oil, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Decaffeinated Coffee, Lactantia Whipping Cream 35%, Lemon Juice (Canned or Bottled), Bragg Apple Cider Vinegar. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - birdeegirl
|