Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1139 kcal
|
Rasva: 48,34g | Prot: 47,36g | Hh: 127,77g.
Aamiainen: Карат Violette Cream Cheese, Геркулес Геркулес Монастырский , Яйцо, Тыква. Lounas: Соевый Соус, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Кальмары (Вареные или на Пару), Лента Авокадо. Päivällinen: ВкусВилл Куркума Молотая , Тыквенный Сок, Свежевыжатый Морковный Сок. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны Тушеные, Яичная Лапша (Приготовленная). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга280375
|