|
Начало положено, дубль два🤣🤣🤣
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 39,83g | Prot: 78,11g | Hh: 122,10g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Сыр Российский, Частная Пасека Мёд Цветочный, Чай. Lounas: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидор Сливка. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Tess Зелёный Чай, Данон Творог Мягкий 5%, Eco Botanica Зефир, Tess Зелёный Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|