Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
797 kcal
|
Rasva: 28,33g | Prot: 29,32g | Hh: 109,79g.
Aamiainen: Мёд, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%, Чай с Молоком. Lounas: Лук, Хлеб Черный, Хлеб Бородинский, Щи. Päivällinen: Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай, Чай с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катеринааааааааааа
|