Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 tammikuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
490 kcal
|
Rasva: 21,00g | Prot: 22,26g | Hh: 48,90g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Almeida Prado Mussarela de Búfala , Amafil Massa para Tapioca , Ovo. Välipalat/Muut: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Ameixas. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabihribeiro
|